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Baldrian
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Baldrian

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1 Fläschchen mit 100 ml

Schlaf
Der Baldrian enthält Iridoide und Valeriansäure, die für ihre erhaltende Wirkung auf die normale Schlafqualität bekannt sind. Ihre Konzentration ist in der frischen Pflanze optimal und fördert die enspannende Wirkung der Pflanze.
Baldrian fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf bei Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Nervosität. Er verkürzt die Einschlafzeit* und verbessert die Qualität der Nacht*.
Außerdem hilft Baldrian bei Kuren zum Abgewöhnen des Rauchens, wo er dem Tabak einen unangenhemen Geschmack verleiht und die Reizbarkeit infolge der Entziehung beruhigt.

Dosierung
2 x tgl. eine 5 ml-Dosierkappe in etwas frischem Wasser (vor Gebrauch umrühren).
Die tägliche Einnahme von Baldrian SIPF führt mindestens 2,2 g Frischpflanze zu.

Anwendungsratschläge
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Eignet sich nicht für Kinder unter 12 Jahre mit einem Gewicht unter 40 kg.
Eignet sich nicht für schwangere Frauen (Empfehlungen des französischen Instituts für Gesundheitsvorsorge und -erziehung INPES zum absoluten Verzicht auf Alkoholkonsum).

Studien und Literatur
Baldrian und der Schlaf*
* Critical evaluation of the effect of valerian extract on sleep structure and sleep quality. Pharmacopsychiatry. 2000 Mar;33(2):47-53.
* Medicinal plants for insomnia: a review of their pharmacology, efficacy and tolerability. J Psychopharmacol. 2005 Jul;19(4):414-21.

Hydroalkoholischer Extrakt von Valeriana officinalis (Wurzeln), Wasser, Dickungsmittel: Arabisches Gummi; natürliches Aroma. Alkoholgehalt: 30%. ACL 779 08 44

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